中国青年网络，北京，5月24日（记者李·瓦西（Li Huaxi）），教育部发布了“关于进行首个全国学生心理健康宣传和教育月份活动的通知”，并决定于2024年5月在2024年5月进行宣传和教育月活动，主题为“整个社会采取行动并促进学生的心理健康”。

近年来，未成年人的心理健康吸引了各行各业的广泛关注。 “中华人民共和国法律关于促进家庭教育的法律”的第16条指出，在进行家庭教育时，父母或其他未成年人的监护人应“注意未成年人的心理健康”。

那么，心理健康对儿童成长有何影响？未成年人的心理健康问题如何引起？父母在孩子有心理健康问题时该怎么办？为此，中国青年网络的一名记者采访了北京师范大学认知神经科学和学习的国家关键实验室王元，也采访了中国家庭教育协会副校长，为父母提供建议。

心理健康是儿童终身发展的重要基石

王元认为良好的心理健康有利于滋养良好的个性素质。全面发展的孩子是我国社会和经济发展的重要人才资源，也是每个家庭幸福的重要因素。

“心理健康是儿童终生发展的重要基石，其对儿童的影响是多方面的。”她指出，心理健康有利于儿童认知，行为和社会适应的积极发展。例如，具有心理健康的儿童将更加乐观，更自信和自我效能，并更好地融入并适应社会。

“紧张，焦虑，沮丧，敌意，冷漠以及精神健康问题，例如社交不适，人际紧张和突出的问题行为，一些中小学学生表现出的表现将直接影响他们的学习，生活和心理健康发展。”王元说。

孩子的心理健康水平通常很好，但是有许多新的特征和问题

王元认为，不同学校阶段的儿童具有不同的特征和条件。父母和老师经常会忽略幼儿经历的心理行为问题，但它们通常是孩子心理健康问题的开始，也是早期干预的重要时期。

王元说，儿童心理健康问题的原因是多层次和多方面的，包括先天性遗传因素，个人生理和心理发展特征，以及学校，家庭和社会等环境因素。

她解释说，从个人发展的角度来看，每个孩子都经历了一个持续的发展过程，而早期发展状态构成了以后发展的基础，而童年的经历和经验将影响孩子的心理发展。在发展过程中，每个孩子都会经历一个特殊的生理和心理发展时期。例如，青春期的儿童将在生理，心理和社会状况中发生重大变化。它们将对压力和人际关系等外部环境变得更加敏感，并变得更有可能变得脆弱。

从家庭环境的角度来看，她认为，作为社会的基本单位，家庭在现代社会中发生了重大变化。例如，父母忙于工作，没有时间注意孩子，缺乏亲子的沟通以及缺乏正确的教育行为；父母对孩子的期望是不现实的，对他们的学习给予了太多关注，这给孩子带来了巨大的压力。

从学校环境的角度来看，学业负担过大可能会增加学生的学习压力，并减少学生的睡眠时间。在某些学校的校园欺凌，同伴冲突和贫困的教师关系也使儿童缺乏积极的社会支持。

从社会环境的角度来看，社会进步带来了新的社会环境。例如，互联网改变了人们的生活，智能手机的普及也为教育带来了新的问题。过度的手机依赖会损害儿童的学习成绩和人际关系，从而导致精神健康问题的发病率很高。但是，使用互联网进行学习，信息搜索和其他健康内容可以保护儿童的心理健康。

“家庭，学校，社会等构成儿童的发展环境。良好的教育环境可以为儿童提供重要的保护和支持，而不良环境可能会成为儿童心理健康问题的重要危险因素。”王元说。

关于保护儿童的心理健康有许多误解

王元认为保护儿童的心理健康有五个主要的误解。首先，我错误地认为儿童学习是最重要的，没有其他重要的事情。她说，有些父母担心他们的孩子会“在起跑线上输”。各种辅导课程都占据了孩子的空闲时间，使他们没有锻炼，劳动和互动等机会，以及独立计划，协调和独立安排的能力。父母只关注孩子的学业表现，而忽略孩子的心理素质，价值观，行为规范，沟通技巧等。

其次，我错误地认为孩子年轻时会表现良好，并且将来会顺利进行。一些父母认为，他们的孩子从小开始就表现出色，而他们不可能仅仅因为他们上初中或高中就不可能突然遇到心理健康问题。父母不了解孩子的发育特征，也无法正确处理孩子的发育过程中的问题，这将导致负面情绪，例如抑郁，焦虑，孤独和愤怒。

第三，我错误地认为我的孩子只能是最好的，不能接受普通的孩子。王元说，父母对孩子的期望过高，并且总是觉得自己的孩子是最好的，并且在任何地方都应该表现良好。 “这种高度期望不仅给孩子带来了巨大的压力，而且使亲子关系紧张。”

第四，错误地认为，如果孩子有心理健康问题，那主要是学校的责任。她说，一些父母完全将教育的责任承担了学校，认为学校应该对孩子的一切负责。实际上，这个家庭是儿童的避风港。拥有良好家庭氛围和正常亲子关系的儿童更有可能在学校发展良好的人际关系，从而获得更多的社会支持。

第五，我错误地认为心理健康问题不是疾病，我不需要去医院去看医生或服药。父母经常治疗心理健康问题，并且对医院有抵抗力。实际上，专业的心理咨询，心理行为干预和药物治疗都是重要的治疗方法。

为了确保儿童的心理健康，我们必须专注于家庭和学校，协调社区并整合医学教育。

王元认为心理健康是动态发展的连续性，儿童的发育问题，副健康问题和障碍问题将相互转变。应该针对次卫生问题进行心理教育干预措施，专注于家庭和学校，社区协调和医学教育融合。

她建议，父母应该在日常生活中更多地关注孩子的心理行为特征，例如孩子的情绪状态，日常生活方式，学习行为，社交互动，网络使用等，并经常与学校老师进行交流。我们将对学校的学生心理健康评估，仔细了解结果报告并迅速获得相关专业支持。

当儿童遇到心理和行为问题时，王Yun建议父母不要过于焦虑，并注意以下几点：及时进行专业诊断和咨询，了解孩子的问题是发育或心理问题，并且不会随意地标记孩子；面对并注意孩子的问题，不要避免或拖延，并及时向专业机构寻求帮助；放弃焦虑，了解孩子，照顾孩子，了解孩子的心理需求，改变家庭环境和教育方法，并与孩子一起成长；与孩子密切沟通，鼓励孩子更多地表达自己的观点和情感，并注意不要伤害孩子的自尊心；与孩子进行深入的沟通，让孩子感受到生活的意义以及通过阅读，电影和电视活动学习的动力；与孩子进行更多的户外运动，以使自然界生命力；积极与学校的校长和心理健康老师保持密切联系，并积极加强家庭与学校之间的协调；父母应该控制自己的情绪，并通过与他人的沟通来获得社会支持，以确保他们的心理健康。